Rolls & fim
-
Footin ntụ ntụ protein spite sọitụ frout frui shuga vetikal na-ejupụta na-emeghe ihe nkiri nkwakọ ngwaahịa ọtụtụ arụmọrụ na mpịakọta
Filioks bụ nri dị mma. Prebiocs nwere ike inye aka na okwu nri nri dị ka bloative na afọ nta, na-abawanye maili miri na mfu ibu.
Ihe eji eme ihe na - enyere aka ichekwa ihe omume. Ọ na-akpọchi ọrụ na mmemme nke ihe omume, na-ejide ha na ha nwere ike ime ihe n'ụzọ dị irè na eriri afọ ma ọ dịghị mkpa ka echekwa na obere okpomọkụ oge niile.
Ihe nkiri na-eme ka ihe nkiri sọftụ na-adị mfe ibu. Nwee obi ụtọ n'ọfịs ma ọ bụ ụlọ n'oge ọ bụla masịrị gị. Nchịkọta na-enyere aka mee ka uru nke akụrụngwa kọwaa.
Na-egbochi ngwa ọdịnala dịka otu ọdịdị, nkọwapụta na nha ọ bụghị naanị mara mma, kamakwa na-eme ka ọ dị mma na usoro mgbasa. Ọnụ ọgụgụ, ịdị mfe, wdg.
-
Kire kọfị kọfị kọfị na-emeghe ihe nkiri
Na-adọta kọfị, wụsa kọfị akpọkwara aha ya ka ọ na -adị mfe ịnụ ụtọ. Ngwunye kọfị kọfị kọfị kọfị kọfị kọfị. Kwesịrị ekwesị maka mbukota akpaaka, vffs ma ọ bụ usoro ihe na-ere ahịa. Ihe nkiri dị elu na-atọgbọ chakoo nwere ike ichebe ekpomeekpo ma na-atọ ụtọ nke kọfị ala na ndụ ebe nchekwa.
