Lolomi 5kg 2.5kg 1kg Whey Porotini Pa'u Pepa Fa'apipi'i ato Fa'alalo pito mafolafola ma Sipi

1. O a taga pusa polotini mafolafola pito i lalo?
O ato fa'apipi'i polotini mafolafola pito i lalo o ni taga fa'apitoa e iai lona fa'avae mafolafola, e mafai ai ona tu sa'o i luga o fata po'o fata. E lelei tele mo le teuina o pa'u porotini ma isi mea'ai faaopoopo.

2. O a lapo'a o lo'o avanoa mo nei ato afifi?
O ato afifi e masani ona sau i lapopoa eseese, e masani ona aofia ai le 1kg, 2.5kg, ma le 5kg filifiliga, faʻafeiloaʻi i manaʻoga eseese ma mea e fiafia i ai tagata.

3. O a mea e fai ai taga?
O taga nei e masani ona faia i mea e sili ona lelei, meaʻai-meaʻai palasitika mea e faʻamautinoa ai le tumau, faʻafefeteina o le susu, ma le umi o le ola mo mea o loʻo i totonu.

4. E faʻafefea ona faʻaogaina le tapuni zip?
O le tapuni zip e mafai ai ona faigofie le tatalaina ma le toe faʻamauina o le ato, maua ai se faʻamaufaʻailoga faʻamautu e fesoasoani e faatumauina le fou ma puipuia le susu mai le ulufale i totonu o le ato.

5. E mafai ona toe fa'aoga pe toe fa'aaogaina ato ato?
E ui ina fa'amuamua mo le fa'aoga tasi, o le tapuni zip e mafai ai e nisi tagata fa'aoga ona teuina isi mea mamago pe a uma ona fa'aoga muamua. Ae peita'i, mo fa'ai'uga sili, e fautuaina e fa'aoga mo na'o latou fa'amoemoe.

6. E mafai ona fa'apipi'iina le afifiina?
Ioe, o le tele o tagata gaosi oloa e ofoina atu filifiliga faʻapitoa, faʻatagaina ituaiga e lolomi a latou logos, faʻamatalaga o meaʻai, ma isi elemene faʻailoga i luga o ato.

7. E mafai ona fa'aogaina nei taga mo isi oloa e ese mai i le pauta porotini?
E mautinoa lava! E mafai fo'i ona fa'aoga taga sipi mafolafola pito i lalo mo oloa mago eseese, mea fa'aopoopo, mea'ai, ma isi mea'ai, ma fa'apena fo'i fofo fa'apipi'i fa'apitoa.

8. E tatau faapefea ona ou teuina nei taga polotini?
Taofi ato i se nofoaga malulu, matutu, mamao ese mai le susulu o le la e faatumauina ai le lelei o le oloa i totonu. Toe fa'amau lelei le ato pe a uma ona fa'aoga.

9. Pe e maua e nei taga se puipuiga mai elemene mai fafo?
Ioe, o ato ua mamanuina ina ia faʻasaʻo le susu ma e mafai ona puipuia mai le malamalama ma le okesene, fesoasoani e faʻalautele le ola o le paʻu porotini.

10. E fa'alelei le si'osi'omaga ia ato?
Ole tele o tagata gaosi oloa e ofoina atu filifiliga fa'apipi'i fa'alelei e faia mai mea e toe fa'aaogaina. E fautuaina e fa'afeso'ota'i ma le fa'atau oloa e uiga i a latou faiga fa'aauau.

11. E fa'afefea ona ou fa'amautinoa o ato e le fa'afefeteina?
O nisi tagata gaosi oloa e tu'uina atu se fa'ailoga fa'apitoa po'o fa'amaufa'ailoga e fa'amautinoa ai le saogalemu ma le fa'amaoni o le oloa a'o le'i fa'atau atu.